3月だーーーー！！

春だがやーーー！！

春っちゅうたら、ピクニックきゃ？

ってまだそれは寒いわなー。

ピクニックちゅうたら、サンドイッチだら？

って思って、ご紹介するのが、

旬楽膳オリジナル「全粒粉100%食パン」(スライス)だがね！！

全粒粉って何かっちゅうと、精製してない小麦粉のことね。

お米でいう玄米みたいなもん。

ビタミン、ミネラル、食物繊維がぎょーーーーさん入っとるんだわ。

そして、血糖値の上昇も抑えてくれるでね！

スーパーいくと、全粒粉入り食パンっちゅうのはよく売っとるんだけども、

(よく見ると、点々と茶色くなっとるのが全粒粉だわ。)

100%全粒粉っちゅう食パンははっきし言って、ほとんど売っとらんよ！！！

食べやすいサイズにスライスされたのを買うてみたよ。

スライスされとらんのも売っとったで、

お好みで選んでちょーね。

食べてみると、思ったよりクセないわ！

全粒粉が多いと、固かったりボソボソしたりするときもあるけど、

薄く切ってあったのもよかったのかもしれんけど、

美味しゅういただきました。

トーストして食べたり、サンドイッチにもしてお弁当にしてみたでよ。

サンドイッチはちょうどいい大きさやったわ。

普通の食パンだと大きいやらー。

この写真では大きさが伝わらんかもだけど、

小さめの食パンなんだわ。

日本ではパンっちゅうと白い食パンが多いけど、

パンを主食にしとる国は、こういう全粒粉のパンやライ麦の入ったパンを食べとるっちゅうことらしい。

たしかに栄養価高いし、かみごたえあるでね。

噛まない人には味気ないと思われやすいけど、

ほんとはねー、こーゆーパンをしっかり噛んで食べれば、

パン食だって玄米食に負けへんよ。

玄米はちょっと続かんわっちゅう人にもお勧め！！！

そういうわけで、旬楽膳オリジナルの「全粒粉100%食パン」、

探して買ったってちょーよ！！