marutaの「えごまオイル」を摂ろう!

油には体にええ油とよくにゃあ油がある!

ってよくテレビの健康番組でやっとるがね。

でもなんべん聞いても頭にのこらーせんわ。っちゅうあんたさん。

ええよ!

教えたるがね。

っちゅうわけで今回ご紹介するのは!

marutaの「えごまオイル」だがね!!

オメガ3…??

聞いたことあるわ。っちゅうあんたさんさすが!

油には、動物性の油を主とする「飽和脂肪酸」、

植物性の油を主とする「不飽和脂肪酸」があるんだわ。

体の中で油はうんと細かい状態(脂肪酸)になって、

エネルギーになったり、体の修復に使われたり、いろいろ活用されるんだわ。

飽和脂肪酸や、一部の不飽和脂肪酸(オメガ9、6)なんかの油は取りすぎると太ったり、

病気の原因にもなることがある。

それに対してオメガ3脂肪酸はαーリノレン酸ゆうて、

人が体で合成できんもんで食べることが必要なもんなんだわ。

オメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)は、アトピー性皮膚炎、喘息、花粉症などのアレルギー症状を軽くしたり、心筋梗塞、脳卒中、老化予防に効果があることが学会などで発表されています。

ホームページより抜粋

おお、まさに現代人が苦しんでいる病気や症状ばっかりやにゃーの!!

でもね、オメガ3だけ摂りまくればええっちゅうわけでもないもんで、

あくまでバランスよく食べることが大事やね。

えごま油は匂いも味の癖もなくって、

どえりゃあ食べやすい油なんやに。

ただし気をつけてほしいのが、

・とっても酸化しやすいので、開封したらできるだけ早く使い切る!

・光でも酸化してまうもんで箱にしまっておく!

・加熱にも弱いので非加熱で使う!

炒め物とかには向かない油だで気をつけてちょーね。

私はよく納豆に混ぜとるよ。

クリーミーなお味になって美味しいんだに!

またはサラダにかける!

野菜ジュース(人参ジュースとか特にええよ!)に混ぜる!

ヨーグルトに混ぜる!

などなどなんにでもかけられる癖のなさ!

ぜひお気軽に取り入れてみてちょーね!

ちゅうわけでmarutaの「えごまオイル」、

ぜひ摂取してみてちょーねー!!

太田油脂株式会社

〒444-0825 愛知県岡崎市福岡町字下荒追28

TEL 0564-51-9521

ホームページ https://www.ohtaoilmill.co.jp/product/295

商品金額:1,080

なべっこ

フリーでいろんな活動をしている一児の母です。名古屋って他のとこにはない独自の文化がいっぱい!
こりゃ名古屋行かないかんわ!ってなるような魅力的なものをご紹介していきます。

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