炊かなくても食べられる雑穀！
パパッと手軽に雑穀ライフ。

雑穀言うと大谷ゆみこさんの『つぶつぶクッキング』思い出すわ。当時子どもも小さく添加物の少ない食品を、と極めていくうちに大谷さんの提唱する未来食に出会ったんだて。

懐かしなってググってみたら、大谷さんは現在「つぶつぶグランマゆみこ」という名前で雑穀食の啓蒙活動をしとった。食で世界を変える！と精力的に活動しとらっせるんだて。素晴らしいバイタリティだわ。

で、今回の浜乙女さん発「混ぜ込み雑穀　青菜」は、土鍋や圧力鍋で炊かなくともご飯に混ぜるだけで雑穀ご飯ができてまうという優れもの！忙しいワーキングマザーや手軽に雑穀を摂りたい人にはぴったりだて。

あったかご飯に混ぜるだけ！
お弁当にも重宝するて！

入っているのは、話題のスーパーフード・キヌアやアマランサス、もちあわ、もちきび、はと麦、うるちひえ、ってなんかめちゃくちゃヘルシーな雑穀がそろい踏みだが！ほかにも大根菜、白ごまなんかが入っとる。

さっそく子どもたちのお弁当のおにぎりを作ってみた！大根の青菜の色がアクセントになって、あとは細かく点々といろんな雑穀が見え隠れ。

食べてみるとこれが結構香ばしくさっぱりしとるんだて。雑穀もどちらかというと「カリッと」していて、軽やかさを感じるわ。

塩気も強すぎないし、逆にマイルドな印象。子どもたちも「おいしかったよ～」と言ってくれたで。

で、浜乙女さんと言やあ、ということで、最後にまたまたお約束。

手軽にヘルシーごはん。
メイド・イン・ナゴヤの『浜乙女 混ぜ込み雑穀　青菜』を買おまいて！

※ナフコ系列のお店で見つけたで、ナフコさんやチャレンジハウスさんでチェックしてみてちょう。

株式会社　浜乙女
名古屋市中村区名駅四丁目16番26号
http://www.hamaotome.co.jp/index.html